Германска потребителска група сигнализира за проблеми при 17 от 18-те тествани от нея широко разпространени хранителни добавки.
Германска група за защита на потребителите предупреди, че родителите трябва да се замислят два пъти, преди да дават на децата си хранителни добавки, след като тестваха съставките на повече от дузина широко разпространени продукти.
Хранителните добавки съдържат витамини, минерали и други хранителни вещества и са предназначени за допълване на нормалното хранене, но родителите също така са бомбардирани с противоречиви съобщения за това дали включването им в диетата на детето ще помогне или ще навреди на растежа и развитието му.
Базираната в Берлин потребителска група Stiftung Warentest провери съставките на 18 често срещани хранителни добавки спрямо препоръчителните нива на прием на хранителни вещества за млади хора.
Тя анализира и начина, по който те се рекламират, както и дали обявените ползи от тях са подкрепени с медицински доказателства.
Екипът на теста е установил проблеми при 17 от добавките, като при 15 от тях дозите са над препоръчителните за деца. В пет от тях съдържанието на витамин А е по-високо от максимално препоръчителното за възрастни.
„В най-добрия случай ненужни, в най-лошия - рискови
Като цяло, според Stiftung Warentest, хранителните добавки за деца са „в най-добрия случай ненужни, а в най-лошия - рискови“.
Според Германския федерален институт за оценка на риска (BfR), който извършва оценки на безопасността на храните, хранителните добавки по принцип не се считат за необходими за здрави хора с нормално хранене и не са достатъчни, за да компенсират „едностранчиво, небалансирано“ хранене.
Но хранителните добавки, които са регламентирани като храни в Европейския съюз, стават все по-популярни.
Проучване, проведено през 2022 г. в 14 държави от ЕС, установи, че 93% от възрастните са приемали хранителни добавки през последната година, като повечето от тях са посочили общи ползи за здравето.
Когато става въпрос за деца, добавките често се обявяват за начин да се повиши ефективността, развитието или имунната система на децата, според BfR.
Анализът на Stiftung Warentest установи, че тези послания може да не са съвсем точни.
„Производителите използват примамливи послания и внушителни изображения, за да направят продуктите си привлекателни за родителите - понякога използвайки рекламни твърдения, които са незаконни“, заяви групата.
Кога добавките могат да бъдат полезни
Междувременно д-р Бертолд Колетцко, президент на Европейската академия по педиатрия (ЕАП) и детски гастроентеролог в Мюнхенския университет „Лудвиг Максимилиан“, заяви, че новите заключения като цяло са разумни, но в тях не са разгледани случаите, в които витамините и добавките могат да бъдат полезни за децата.
„Разбира се, можете да си набавите всички хранителни вещества, от които се нуждаете, от балансирана диета“, казва Колецко пред Euronews Health и добавя, че „повечето деца не се нуждаят от добавки“.
Въпреки това, според него, има малки деца и юноши с „неоптимални доставки на критични хранителни вещества и дори с недостиг“ на такива вещества като витамин D, калций и омега-3 мастни киселини.
Това е особено вярно, ако семействата им са вегетариански, безглутенови или имат друга ограничаваща диета, каза Колетцко, или ако живеят на място без много слънце.
Проучване от 2017 г. например установява, че 3,4% от германските деца на възраст от 6 до 17 години са вегетарианци - ниво, което според Колетцко се е повишило през следващите години.
Дори за децата, които биха могли да се възползват от хранителните добавки, Колетцко казва, че не всички витамини са еднакви. Например витамините в гумени бонбони често са с високо съдържание на захар и има риск децата да изядат твърде много от тях, защото имат вкус и изглеждат като бонбони.
Децата, които получават твърде много витамини и минерали, могат да имат стомашни проблеми или разхлабени изпражнения.
Крайният извод, казва Колетцко, е, че родителите, които се притесняват за хранителния статус на детето си, трябва да потърсят съвет от доверен здравен специалист.
„Важно е, ако избирате хранителна добавка, да изберете правилната и да получите съвет от педиатъра си“, каза Колетцко.
